बवासीर के लिए कौन सा पॉइंट दबाए?

बवासीर की समस्या में आराम के लिए दबाएं ये 4 एक्यूप्रेशर पॉइंट्स :-

1. UB 57 एक्यूप्रेशर प्वाइंट (UB 57 Acupressure Point)

कहां होता है स्थित - UB 57 एक्यूप्रेशर प्वाइंट पैर की पीछे मध्य रेखा पर और पेट के गैस्ट्रोकनेमियस मांपेशी के नीचे स्थित होता है।

इस एक्यूप्रेशर प्वाइंट की मदद से आप पाइल्स की परेशानियों को दूर कर सकते हैं। इसके अलावा यह आपकी अन्य समस्याओं जैसे- कब्ज, पीठ में दर्द, पैरों में दर्द, ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करने में मददगार होता है। ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने के लिए आप इस प्वाइंट को नियमित रूप से दबा सकते हैं। साथ ही यह पाइल्स की परेशानियों को दूर रखने में आपकी मदद कर सकता है।

2. UB 60 एक्यूप्रेशर प्वाइंट (UB 60 Acupressure Point)

कहां होता है स्थित - पैर पर बाहरी मैलेलेलस के पीछे होता है।

इस एक्यूप्रेशर प्वाइंट की मदद से बवासीर की समस्याओं का इलाज किया जा सकता है। इसके अलावा यह अन्य कई समस्याओं से भी राहत दिला सकता है। जिसमें पीठ दर्द, साइटिका, सिर में दर्द, गर्दन में अकड़न, आंखों का धुंधलापन जैसी समस्याएं भी शामिल है। अगर आप पाइल्स की समस्याओं से दूर रहना चाहते हैं या फिर ठीक करना चाहते हैं, तो एक्यूप्रेशर प्वाइंट को कुछ समय के लिए दबाएं। इससे आपको काफी राहत मिल सकता है।

3. SP6 एक्यूप्रेशर प्वाइंट (SP6 Acupressure Point)

कहां होता है स्थित - पैरों की अंदरुनी हिस्से पर यह प्वाइंट स्थित होता है।

पाइल्स की परेशानी को दूर करने के लिए पैरों के अंदरुनी हिस्से पर एड़ी के चार उंगली नीचे हल्का का दबाब डालें और करीब 1 मिनट तक रोककर रखें। इस प्रक्रिया को बार-बार दोहराने से पाइल्स की समस्याओं से निजात पाया जा सकता है। इसके अलावा यह कई अन्य समस्याएं जैसे- डायरिया, पेट की समस्या, अनियमित मासिक धर्म, नसों में दर्द, हॉट फ्लैशेज इत्यादि को दूर करने में प्रभावी होता है।

4. SP8 एक्यूप्रेशर प्वाइंट (SP8 Acupressure Point)

कहां होता है स्थित - यह प्वाइंट टांग के आगे के हिस्से से थोड़ा नीचे स्थित होता है।

इस प्वाइंट को नियमित रूप से दबाने से बवासीर की समस्या से राहत पा सकते हैं। इससे पेट की परेशानी, पेशाब में कठिनाई, गर्भाशय में ऐंठन, पेचिश, एडिमा जैसी परेशानी से राहत पाया जा सकता है।
बवासीर की समस्याओं को दूर करने के लिए यह सभी प्वाइंट्स आपके लिए लाभकारी हो सकते हैं। इन प्वाइंट्स को दबाने से न सिर्फ पाइल्स की परेशानी दूर होती है, बल्कि कई अन्य समस्याएं भी दूर हो सकती हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आप स्वयं से एक्यूप्रेशर नहीं कर पा रहे हैं, तो इसके लिए किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।